如果孕妇突然感觉到胎动频率显著增加，超过了平时的正常水平，这可能是胎儿缺氧或受到外界刺激的反应。胎儿在宫内感到不适时，会通过增加活动来表达。这种情况下，应立即平躺休息，并尽快联系医生进行检查。
与胎动增多反倒，如果孕妇发现胎动明显减少，甚至在一段时间内几乎感觉不到胎动，这同样是一个危险信号。胎儿活动减少可能是因为宫内环境改变、脐带受压或是胎儿处于睡眠状态，但长时间无动则需警惕胎儿宫内窘迫。此时，孕妇应立即采取左侧卧位，监测胎心，并迅速就医。除了胎动次数的变化外，胎动的强度也是观察的重点。如果孕妇感觉到胎动的力量变弱，如同轻轻触碰而非有力的踢动，这可能是胎儿体力下降的表现。胎儿体力下降的原因多样，包括但不限于胎儿生长受限、羊水量异常等。
遇到这种情况，应及时向医生报告，以便进行进一步的评估和处理。每个胎儿都有自己的活动模式，一旦这种模式发生显著变化，如原本活跃的时间段变得安静，或原本安静的时间段变得异常活跃，都值得引起注意。胎动模式的改变可能预示着胎儿的生理状态发生了变化，可能是胎儿对宫内环境适应性调整的结果，也可能是潜在问题的早期迹象。基于此因，孕妇应当保持对胎动模式的敏感度，一旦发现异常，即刻咨询专业医生。定期产检：定期参加产前检查，监测胎儿发育情况，及时发现并解决问题。
自我监测：每天固定时间数胎动，记录胎动次数和强度，有助于及时发现异常。