全面检查：与医生合作，进行全面的身体检查，了解是否存在影响成功率的因素，如内分泌失调、免疫因素等。个性化治疗：根据检查结果，医生可能会建议调整促排卵药物的种类或剂量，或是改变取卵的时间点，以提高卵子质量和数量。
健康饮食：均衡摄入营养，增加富含抗氧化剂的食物，如蓝莓、西红柿等，有助于提高卵子和精子的质量。适量运动：保持适度的体育活动，如散步、瑜伽，有助于调节身体机能，减轻压力。戒烟限酒：烟草和酒精中的有害物质会降低生育能力，应尽量避免。情绪管理：体外受精的过程往往伴随着较大的心理压力，适时寻求心理咨询或加入相关的支持小组，可以帮助缓解焦虑和抑郁情绪。夫妻沟通：与伴侣保持开放的沟通，共同面对挑战，增强彼此的支持和理解。
多次尝试：有时，多次尝试IVF可能是必要的，随着技术的进步和个人情况的变化，成功率可能会有所提高。三方辅助：如果多次尝试仍未能成功，可以考虑使用特需或精子，或者寻找特需试管服务，这些都是合法的辅助生育方式。教育自己：了解更多关于IVF的知识，包括最新的研究进展和技术，可以帮助你做出更加明智的决定。财务规划：IVF是一个成本较高的过程，提前做好财务规划，了解医疗保险是否覆盖部分费用，或寻找经济援助项目，可以减轻经济负担。